Transforme seus pensamentos e sua vida com a Terapia Cognitivo Comportamental
Atendimento psicológico online especializado em TCC. Desenvolva habilidades práticas para lidar com ansiedade, depressão e desafios emocionais — e construa uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Atendimento online, seguro e particular, no conforto da sua casa.
✓ Psicóloga TCC Especialista · Online · 7 anos
O que meus pacientes dizem
Resultados reais de pessoas que transformaram suas vidas com a Terapia TCC.
Alexandre Carneiro
A psicóloga Gizelly Rocha é uma profissional maravilhosa! Ela me ajuda toda semana a lidar com minha ansiedade e tenho evoluído bastante com as nossas sessões. Muito obrigado doutora Gizelly!!!
Angelica Ko
Faço terapia com a psicóloga Gizelly desde 2022. E gosto demais. Ela me ajudou a controlar a minha ansiedade e outros fatores. Cuidadosa nas palavras e acolhedora, reforçando positivamente para o meu bem estar.
Camila Lustosa
A Dra. Gizelly é simplesmente maravilhosa!!! Minha filha é simplesmente outra criança, muito mais confiante!!! Muito obrigada por tudo Doutora Gizelly ❤️
Gizelly Rocha
Psicóloga Clínica | CRP 01/21724
Psicóloga especializada em Terapia Cognitivo Comportamental com 7 anos de experiência.
Sou Gizelly Rocha Lima Neves, psicóloga clínica com atuação desde 2019, especializada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Ao longo desses anos, tenho acompanhado pessoas em suas jornadas de transformação emocional, ajudando-as a superar desafios e construir vidas mais equilibradas e significativas.
Minha abordagem é fundamentada em evidências científicas e focada em resultados práticos. Acredito que cada pessoa possui recursos internos para promover mudanças significativas em sua vida, e meu papel é facilitar esse processo através de técnicas validadas e um acolhimento genuíno.
Ao longo da minha prática clínica, desenvolvi habilidades para trabalhar com diferentes demandas, sempre respeitando a singularidade de cada pessoa e construindo um espaço terapêutico seguro e acolhedor. Meu compromisso é oferecer um atendimento de qualidade, baseado em escuta atenta, empatia e técnicas eficazes.
Bacharel em Psicologia pelo Centro Universitário IESB
Pós Graduação e Psicologia Clínica com ênfase em Terapia Cognitivo Comportamental Faculdade Faveni
Atendimento Particular e Sigiloso
Por que a TCC é tão eficaz?
A TCC é uma das abordagens mais estudadas e validadas cientificamente no mundo. Ela trabalha na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos para criar mudanças reais e duradouras.
Comprovação Científica Internacional
A TCC é reconhecida mundialmente como uma das abordagens mais eficazes no tratamento de ansiedade, depressão, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo e diversos outros desafios emocionais. Milhares de estudos comprovam sua efetividade.
Resultados Práticos e Mensuráveis
Diferente de abordagens apenas reflexivas, a TCC oferece ferramentas concretas que você aplica no dia a dia. Você aprende técnicas específicas para modificar padrões de pensamento disfuncionais e desenvolver comportamentos mais saudáveis.
Foco em Soluções e Autonomia
A TCC é orientada para o presente e futuro, focando em resolver problemas atuais. Você desenvolve autonomia para identificar e modificar pensamentos negativos, tornando-se seu próprio terapeuta ao longo do tempo.
A Terapia Cognitivo Comportamental é para você?
A TCC pode te ajudar se você enfrenta algum desses desafios ou busca desenvolver habilidades emocionais mais saudáveis.
Ansiedade e Preocupação Excessiva
Pensamentos acelerados, preocupação constante com o futuro, dificuldade para relaxar. Aprenda a identificar e modificar padrões de pensamento ansiosos e desenvolva técnicas para gerenciar a ansiedade de forma eficaz.
Depressão e Desmotivação
Tristeza persistente, falta de energia, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Trabalhe pensamentos depressivos e desenvolva comportamentos que promovam bem-estar e satisfação.
Estresse e Desafios Profissionais
Sobrecarga no trabalho, dificuldade em estabelecer limites, síndrome de burnout. Aprenda a gerenciar o estresse, estabelecer prioridades e desenvolver estratégias para lidar com as demandas profissionais.
Baixa Autoestima e Autocrítica
Pensamentos negativos sobre si mesmo, dificuldade em reconhecer qualidades, autocrítica excessiva. Desenvolva uma visão mais equilibrada e compassiva sobre você mesmo e fortaleça sua autoconfiança.
Dificuldades nos Relacionamentos
Conflitos frequentes, dificuldade de comunicação, padrões repetitivos de comportamento. Compreenda seus padrões relacionais e desenvolva habilidades de comunicação assertiva e resolução de conflitos.
Pronto para começar sua jornada de transformação emocional?
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Perguntas Frequentes
A TCC é uma das abordagens mais versáteis e eficazes, indicada para uma ampla variedade de questões como ansiedade, depressão, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo, problemas de relacionamento, baixa autoestima, estresse e muito mais. Se você busca uma terapia prática e baseada em evidências, a TCC pode ser muito eficaz para você.
A TCC se destaca por seu foco prático e orientado para soluções. Ela trabalha diretamente na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, oferecendo técnicas concretas que você pode aplicar no seu dia a dia. É uma terapia estruturada, com objetivos claros e mensuráveis, que visa resultados em curto a médio prazo.
A primeira sessão é um espaço acolhedor para nos conhecermos. Vamos conversar sobre o que te trouxe à terapia, suas expectativas e como podemos trabalhar juntos. Não há pressão — é um momento para você se sentir confortável e entender como a TCC pode te ajudar.
Atualmente, os atendimentos são realizados de forma particular. Porém consigo emitir recibo para reembolso do convênio. Entre em contato para obter informações sobre os valores e formas de pagamento disponíveis.
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